tag:blogger.com,1999:blog-28374817858289887392024-03-12T20:37:02.318-07:00Daniel HervásLOS QUE BAILAN SON CONSIDERADOS LOCOS POR LOS QUE NO OYEN LA MÚSICA.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-63493531345090696002011-12-08T10:19:00.000-08:002011-12-08T10:49:02.848-08:00XV Alcalá Panadera27 de noviembre. Ante todo dar la enhorabuena a toda la organización de esta carrera que recomiendo a todos los que estáis cerca de Sevilla. Finalmente fueron 17.200 metros de cuestas y mas cuestas mitad por carretera y mitad por caminos (los primeros hicieron 1Km menos por un error de señalización). Hasta el Km 8 durísima con subida al Castillo incluida, cuestas muy duras para subir y complicadas para bajar pues tenias que ir frenando, los últimos 3 Km. en el parque se volvía complicar con las cuestas. Al final nos dieron una bolsa bastante curiosa y hubo hamburguesas, perritos, cervezas …. todo por 8 €. Coincidí con varios amigos triatletas que ya se empiezan a ver.<br /><br />Tiempo 01:13:46 a 4:17,puesto 43, 16 senior c. <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-l6h1HknQd5E/TuEFucwtNcI/AAAAAAAAAVU/8w_GA_oKHA4/s1600/388112_2485595870627_1574577112_2353513_927626754_n.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 363px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-l6h1HknQd5E/TuEFucwtNcI/AAAAAAAAAVU/8w_GA_oKHA4/s400/388112_2485595870627_1574577112_2353513_927626754_n.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5683830500270880194" /></a>Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-967966932173686312011-10-05T14:15:00.000-07:002011-10-05T14:54:54.887-07:00XXIII NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR Y CARRERA DEL PILAR¡Después de 5 meses una nueva entrada!, este fin de semana he vuelto a disfrutar compitiendo aunque con tres semanas de entreno todavía estoy muy verde. Lo importante de lo mio bastante mejor pero la bici hasta diciembre ni olerla.<br /><br />Que bien lo pasamos en la nocturna, mucha calor pero con el grupo del Orippo se hizo muy llevadera, es una noche para disfrutarla y nos dieron mas de las dos bebiendo botellines. El de los globos soy yo.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-DwqaTCTLujs/TozQTvUocLI/AAAAAAAAAUc/IMLV-vW27EM/s1600/glo.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 299px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-DwqaTCTLujs/TozQTvUocLI/AAAAAAAAAUc/IMLV-vW27EM/s400/glo.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5660127869236965554" /></a><br /><br />El domingo toco la carrera del Pilar en Montequinto, nunca había participado y la verdad que la experiencia fue positiva. Primeros reencontrandome con viejos amigos y sobre todo viendo a los niños correr. En principio la iba a correr en plan tranquilo, pero al final me piqué, primera vuelta muy bien y la segunda se me hizo larga, entre la calor, los dos puentes y la falta de ritmo...... pues de fondo tampoco iba mal, la termine como pude. Ahora a seguir recuperandome y a disfrutar con las populares, en enero a preparar Lanzarote.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-wO2fBrQU1aM/TozQmNnU57I/AAAAAAAAAUk/TIaceg802NY/s1600/carrera%2Bdel%2Bpilar.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 299px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-wO2fBrQU1aM/TozQmNnU57I/AAAAAAAAAUk/TIaceg802NY/s400/carrera%2Bdel%2Bpilar.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5660128186606086066" /></a><br /><br />Tiempo 00:32:02 00:03:54, puesto 44, 29 Senior.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-54376228840523995092011-04-21T11:24:00.000-07:002011-04-21T12:14:04.395-07:00XII DUATLON PLAYAS DE PUNTA UMBRIA (Huelva)<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-ZhZhXX_sPts/TbCAL7uShoI/AAAAAAAAATs/N3Wl8SWj9Is/s1600/Imagen%2B055.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZhZhXX_sPts/TbCAL7uShoI/AAAAAAAAATs/N3Wl8SWj9Is/s400/Imagen%2B055.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598115279320286850" /></a><br /><br />9 de abril. Para terminar mi primera parte de la temporada me desplacé con la familia para pasar el fin de semana en Punta Umbría. Del equipo solo fue David que está en un estado de forma bastante bueno. La carrera se disputó a las 5 de la tarde con algo de calor que cuando el viento que soplaba daba de espalda se sudaba de lo lindo. Empieza la carrera y mi propósito es aguantar a David la primera parte, dos vueltas a un circuito de 2.5 km con 1km por tierra arenosa similar a la de playa que nos machacó a los que nos falta algo de fuerza, era preferible tirar por la hierbas pues se enterraba facilmente el pie. Aguanto la primera parte detrás de David no se como y llego a la primera transición fundido y para como iba no me salio nada mal. Consigo meterme con el en un grupo que la verdad no había mucha colaboración y aunque no me gusta esconderme estaba muy justo como para ponerme a tirar, me recupero y tiro algo al final de la última vuelta.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-6D4U1DMPgaA/TbCAag27gmI/AAAAAAAAAT0/zzPmFEG57Zk/s1600/3.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 242px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-6D4U1DMPgaA/TbCAag27gmI/AAAAAAAAAT0/zzPmFEG57Zk/s400/3.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598115529806807650" /></a><br /><br />Llegamos a la T2 y salen la gente como cohetes, me lo tomo con calma y voy poco a poco llegando a meta con buenas sensaciones y recuperando algún puesto.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-wxkOMgcXIEo/TbCAzk4CreI/AAAAAAAAAT8/iPy35hhoO7M/s1600/Imagen%2B033.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-wxkOMgcXIEo/TbCAzk4CreI/AAAAAAAAAT8/iPy35hhoO7M/s400/Imagen%2B033.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598115960381943266" /></a><br /><br />Tiempo 1:01:13, puesto 29, 23 de mi categoría.<br /><br />El balance de esta primera parte de la temporada es muy positiva pues he aprendido y disfrutado mucho, he subido un escalón mas, aunque para subir al siguiente hay que entrenar mas de lo que lo hago y soy de los que el deporte lo considera como parte de mi vida y antepongo muchas cosas a el.<br />Ahora a terminar de recuperarme de la lesión en el cuadriceps, llevo 8 sesiones y me faltan 12, aunque después de dos años con ella no voy a meterme prisa ahora, de momento desde punta he salido a correr un par de veces pues la bici y la natación la tengo prohibida y tengo un monaso de bici...<br /><br />Desde aquí doy a las gracias a Consuelo y Mariola del CAR por la atención y ayudarme a dar con esta lesión que estaba arto de médicos y resonancias sin ningún resultado.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-38768219777089518742011-04-20T12:39:00.000-07:002011-04-20T12:45:19.260-07:00XX CARRERA POPULAR DE TRIANA<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-9zXqdJsLZuk/Ta825neM2JI/AAAAAAAAATk/UF21AIi3KsI/s1600/triana.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-9zXqdJsLZuk/Ta825neM2JI/AAAAAAAAATk/UF21AIi3KsI/s400/triana.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597753225320913042" /></a><br /><br />3 Abril, otra popular mas que la verdad fui por acompañar a mi cuñado pues después de acostarme tarde de copitas ... "todo no va a ser entrenar". Muy buen ambiente y muy buena organizacion en lo que es un descubrimiento para mi este año. Salí y busqué mi rueda mas o menos los mismos de las populares anteriores, hacía mucha humedad y enseguida estábamos chorreando, yo me notaba un poco alto de pulsaciones y de temperatura debido a mi amigo Johnnie walker, como no tenía nada que perder aguanté el tipo lo que pude y acabé bastante bien. <br /><br />Distancia 10 km por Garmin, tiempo 37:50 por mi reloj Puesto 104, 64 de mi categoría. <br /><br />P.D. record personal de esta distancia "aunque nunca me he preparado estas pruebas" con una media de 3.47. Aquí no sabes como acertar si te cuidas.....Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-51122320085049685452011-04-06T14:00:00.000-07:002011-04-06T14:24:26.897-07:00IV DUATLON DE CORDOBA (CAMPEONATO DE ANDALUCIA)Domingo 27 de marzo. Pues este es el duatlon que mejor me ha salido a pesar del nivel que había, nunca acabé tan cerca del Samer. Me propuse seguir desde el principio a mi compañero David que salio como un cohete, pero poco a poco llegué hasta el y pude aguantarle los primeros 5 km creo que rosando los 3.40 de media, lo próximo un Garmin. La primera transición me salio regular pero nos metimos en un grupo que rodó bastante rápido muy cerca del grupo principal, me dedique a ir metido pues había gente muy fuerte y esta no era mi guerra. Tras la segunda transición igual seguí a David pero faltando poco mas de un Km me deje ir un poco, a unos 300 de la meta lo veo cerca he intento acercarme para entrar juntos, pero pegó un cambio de ritmo a estilo Bekele los últimos 200 metros que me fue imposible llegar. Parece que me estoy enterando lo que son los duatlones, pero para moverse por estos sitios hay que estar bastante entrenado.<br /><br />Dar las gracias a David y su hermano Angel.<br /><br />Tiempo 1:02:26, posición 65, 22 de la categoría.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-40342603188496340372011-04-05T14:48:00.000-07:002011-04-05T15:01:12.720-07:00XXII POPULAR NERVION SAN PABLO<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-UIZL9ifceug/TZuRBSpAL2I/AAAAAAAAATc/1YQ9fn60jBg/s1600/Imagen%2B438.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 299px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-UIZL9ifceug/TZuRBSpAL2I/AAAAAAAAATc/1YQ9fn60jBg/s400/Imagen%2B438.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592222813680316258" /></a><br />Al día siguiente de participar en la Victoria me atreví con esta popular, muy buen ambiente pero pasamos algo de calor. El la foto con mi cuñado Jacinto que este año no para.<br /><br />Tiempo 36:29, puesto 111, 73 de mi categoría.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-54118423284173827472011-04-05T14:12:00.000-07:002011-04-05T14:47:36.820-07:00VIII DUATLON LA VICTORIA (CORDOBA)<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-7OgWhrv4n8Y/TZuNZBHuduI/AAAAAAAAATU/YSFYcv0eDGk/s1600/19032011198.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-7OgWhrv4n8Y/TZuNZBHuduI/AAAAAAAAATU/YSFYcv0eDGk/s400/19032011198.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592218823247689442" /></a><br /><br />Me apunté a esta prueba por probar en un sitio nuevo y correr en este tipo de pueblos me gusta mucho sobre todo por el ambiente, en las grandes ciudades normalmente nos sacan a las afueras donde no va ni el tato.<br /><br />Los boxes estaban en el centro del pueblo y bastante bien organizados, Juani y yo fuimos los únicos miembros del club en participar. A las cuatro se dio la salida con bastante calor y vaya como salio la gente sin darme cuenta me quedé de los últimos e iba corriendo mas cerca del 3.30 que el 4. Bueno como era de esperar la gente se fue desinflando, nada mas salir una cuesta muy pronunciada y de momento una bajada que tenias que ir muy atento pues las calles eran estrechas y se corría el riesgo de poder doblarse un tobillo y darse un golpe con tantas curvas. Toda la carrera a pie igual para arriba y para abajo, lo único que había llano eran los boxes. Dos vuelta y a la bici pues igual para abajo y para arriba 4 vueltas que no se paro con una última subida de unos 1000 metros bastante dura, no daba tiempo ni a beber una autentica paliza y mas por la forma de correr de la gente sin sentido pues en mi grupo se iba a hachazos , un circuito idóneo para los que están bien en bici y bastante peligro pues al atravesar las calles céntricas del pueblo había mucho badenes pronunciados. Asfixiado llego otra vez a los boxes y termino como puedo. En definitiva una duatlon duro como ninguno que haya corrido que el calor lo hizo mas y sobre todo las 4 de la tarde que personalmente ha sido la primera y creo que la última. <br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-SJXXjJGqT0w/TZuNG0sciUI/AAAAAAAAATM/fUyxjNNlc9Y/s1600/19032011242%252801%2529.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-SJXXjJGqT0w/TZuNG0sciUI/AAAAAAAAATM/fUyxjNNlc9Y/s400/19032011242%252801%2529.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592218510674397506" /></a><br /><br />Valoración: ambiente buenisimo, organización muy buena no falto agua y al final hubo fruta y refrescos. Nos dieron una bolsa que contenía (una camiseta técnica, un bote para la bici, unos guantes para correr, media docena de huevos, medio litro de aceite de oliva, una caja de galletas, una lata de aceitunas, un paquete de papas, un bote de zumo de litro y no se si se me olvida algo) aparte se sortearon cascos y complementos. Mi enhorabuena a los responsables.<br /><br />1:02:04 el puesto 53, 44 de mi categoría.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-17242514577880674302011-03-15T15:48:00.001-07:002011-03-15T15:52:29.147-07:00XXV CARRERA POPULAR AMATE<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-wgiDqof4-90/TX_s5QqjSWI/AAAAAAAAAS8/CG42pG69ECM/s1600/IMG_4868.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-wgiDqof4-90/TX_s5QqjSWI/AAAAAAAAAS8/CG42pG69ECM/s400/IMG_4868.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584442531432843618" /></a><br /><br />Pedazo de ambiente en esta popular, terminaron 2466 participantes, muy buena organización. Zapatero está metiendo a mucha gente a hacer deporte y el nivel ha subido pues la peña desgraciadamente tiene mucho tiempo libre. Salí y hice lo que pude aunque al final me vine un poco abajo, lo mejor al final el encuentro con la gente del club y dar la enhorabuena a mi cuñado Jacinto que ha dejado el tabaco y se está metiendo en esta maravillosa droga. Este finde duatlón de la victoria y el domingo a soltar piernas en la popular de Nervion.<br /><br />Tiempo 37:17 puesto 121 , 77 de mi categoríaDaniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-45348432026947570252011-03-04T09:50:00.000-08:002011-03-04T10:43:14.589-08:00XVIII DUATLON CIUDAD DE CHICLANA<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-sBabLZsl8WU/TXEnRJ6E94I/AAAAAAAAASU/-xj8zjpQAi0/s1600/DSC08583.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-sBabLZsl8WU/TXEnRJ6E94I/AAAAAAAAASU/-xj8zjpQAi0/s400/DSC08583.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5580284588959528834" /></a><br /><br />Fantástico duatlón , tanto de organización como en ambiente. Decidí irme un día antes y coincidí en el hotel con David y su familia uno de mis compañeros de club que por cierto me asesoró sobre bastantes cosas de este mundillo y desde aquí se lo agradezco. En la foto mis otros compañeros que también participaron, Lay, Luismi, Javi y Jose. Conocí en la prueba a otros blogger Charlie y al tricaletero.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-HjcI4lWwr50/TXEnbk8d1BI/AAAAAAAAASc/rSvg8Ezw7FI/s1600/IMG_4582.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-HjcI4lWwr50/TXEnbk8d1BI/AAAAAAAAASc/rSvg8Ezw7FI/s400/IMG_4582.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5580284768015995922" /></a><br /><br />Bueno con una temperatura ideal se dio la salida, no tenía buenas sensaciones pero la verdad que la primera parte no me salio mal, primera transición un poco lenta pues me cuesta todavía mucho meter el pie en las zapatillas, esto hay que entrenarlo. Entré en un grupito de 7 en la bici con bastante colaboración y se me paso en nada, en la última parte a pie controlando y forzando un poco al final, no por coger que me da igual uno mas adelante que atrás si no por los que te esprintan en el último metro para quedar el 50, la verdad nos los entiendo y me dan coraje, en una competición de bici entrando en un segundo grupo después de un corte hubo una caída impresionante donde nos fuimos al suelo mas de 20 ciclistas y casi le cuesta la vida a uno de ellos, fue provocado por el sprint de unos cuantos para quedar el 50.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-mPO5svN9Plw/TXEwm75sIZI/AAAAAAAAASk/BlStvGr182Q/s1600/IMG_4603.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-mPO5svN9Plw/TXEwm75sIZI/AAAAAAAAASk/BlStvGr182Q/s400/IMG_4603.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5580294858761576850" /></a><br /><br />Agradecimiento por las fotos a la mujer del Lay. Finalmente 58.34 el 48 y el 37 de mi categoría. Seguimos aprendiendo y disfrutando. <br /><br />Este finde a una popular en Sevilla, ya os cuento.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-vRAnZMg8OmU/TXEwz6NLrzI/AAAAAAAAASs/iyw7qEAsHZk/s1600/IMG_4665.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-vRAnZMg8OmU/TXEwz6NLrzI/AAAAAAAAASs/iyw7qEAsHZk/s400/IMG_4665.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5580295081644764978" /></a>Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-8272883465788582892011-01-31T13:34:00.000-08:002011-01-31T14:13:24.648-08:0023/01/11 I DUATLON CIUDAD DE SEVILLA<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TUcwn_KQH6I/AAAAAAAAARY/SgxkQzm7Chk/s1600/23012011817.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TUcwn_KQH6I/AAAAAAAAARY/SgxkQzm7Chk/s400/23012011817.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5568472927794372514" /></a><br /><br />El primero de la temporada. La mañana estaba muy fría con un viento que cortaba el cuerpo, empezamos con 40 minutos de retraso daba miedo mirar algunos que se atrevieron con el trimono sin nada debajo como tenían la piel de gallina. Pistoletazo de salida y todo el mundo a correr, yo me encontré muy bien en la primera parte pero había un nivel altito de participantes, despues de dos vueltecitas entro en los boxes que eran como de 400 metros, largísimos, subo a la bici y apretar. De momento formamos un grupito de 10 aunque solo nos animamos a tirar 3, tuvimos a tiro durante los 20 Km. a un grupo grande donde iban mis compañeros de equipo David y Fran, el recorrido era peligroso pues aparte de badenes había muchos agujeros. Hago la segunda transición y termino la última vuelta sin forzar mucho. Finalmente 59:19 – 89 general – 62 de la categoría. Organización 3 sobre 10, deben de mejorar en muchas cosas, con la bici nos jugamos la vida, yo seguí el triatlón de Sevilla desde fuera el año pasado y fue también bastante peligroso. En la foto gente del club que participamos.<br /><br />Bueno por último aprovechando una oferta en la web http://diariodeltriatlon.es/ ya me he inscrito en el Challenge Barcelona, mi primera distancia Ironman, todo un reto para este año.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-4346014755063964542010-12-23T16:01:00.000-08:002010-12-23T16:15:37.304-08:0019/12/10 XXXII MEDIA MARATÓN SEVILLA-LOS PALACIOS<a href="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TRPi7RAXTvI/AAAAAAAAARM/-EYCE0-Xdc4/s1600/19122010794.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TRPi7RAXTvI/AAAAAAAAARM/-EYCE0-Xdc4/s400/19122010794.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554032273283043058" /></a><br /><br />Aprovecho esta entrada para hacer el balance de esta temporada. No soy un blogger común ya que utilizo el blog para tener un recuerdo de donde competí y sobre todo para poder seguir otros blog y la verdad es que he aprendido mucho leyendo.<br /><br />Este año ha sido la consolidación después de retomar el deporte el año pasado, ha habido momentos malos sobre todo la caída que tuve en Ronda pero afortunadamente buenos han sido mas. Logré mi reto personal de acabar el Titán aunque me debería de conformar tan solo con eso, en vez de disfrutar entrando en la meta junto a mi hija, salió el inconformismo que tengo por naturaleza y vez de emocionarme por el reto conseguido se me quedó la espinita de poder hacerlo en menos tiempo, soy así en todo los apartados de mi vida y a veces me da mucho coraje, algún día volveré. El Titán me ha valido para creer en poder conseguir terminar lo que hace nada parecía un sueño, hacer una distancia Ironman, sobre todo para el tiempo que le dedico al deporte “ojalá todos compitiéramos en las mismas condiciones” pero creo que con un poco de organización y sacrificio este año puedo conseguirlo, los que trabajamos mañana y tarde y nos gusta disfrutar de la familia nos tenemos que meter unos madrugones de aquí te espero.<br /><br />Bueno comento la carrera, este año voy mas tarde que el resto, no pensaba ir pues la verdad llevo poco corriendo pero un amigo me ofreció un dorsal a última hora y como decir que no a esta carrera, vaya ambientazo igualito que en mi pueblo que parece que a la gente le da coraje verte correr. Después de una semana de series en cuestas tanto en bici como a pie, el domingo tenía las piernas un poco cargaditas, fui toda la carrera como si mi cuerpo estuviera partido en dos, con buenas sensaciones de cintura para arriba e incapaz de poder abrir bien la piernas, manteniendo en todo momento el mismo ritmo y intentando no picarme. Al final 1h.28 y la gran alegría de coger otro año mas el trofeito que para los que no estamos acostumbrados es todo un logro.<br /><br />Feliz navidad, felices fiestas y espero que el año nuevo os traiga mucha salud y mucha suerte a todos. Un abrazo muy fuerte.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-63376325534153481322010-10-12T14:08:00.000-07:002010-10-12T23:33:40.796-07:0008/10/10 XXII NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR<a href="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TLTTUAo-QVI/AAAAAAAAAQc/kRG8AOqK_Wg/s1600/004.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 313px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TLTTUAo-QVI/AAAAAAAAAQc/kRG8AOqK_Wg/s400/004.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527274983413137746" /></a><br /><br />Todo no va a ser competir, parecemos los hermanos Dalton. Vaya como disfrutamos de esta noche con mas de 20.000 personas. Cada vez que entro en el estadio se me ponen los bellos de punta y se me viene a la mente lo que tuvo que sentir Abel Antón entrando para ganar la maratón del campeonato del mundo de Sevilla 1999 “yo estuve allí”.<br /><br /><OBJECT class=BLOG_video_class id=BLOG_video-6e979301d5854db height=266 width=320 contentId="6e979301d5854db"></OBJECT><br /><br />30 de septiembre de 2010 fecha que nunca olvidaré, el menda con 80.000 personas mas cantando junto a U2 en el estadio olímpico, a solo diez metros de Bono.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-40855912611279364322010-10-05T11:54:00.000-07:002010-10-05T14:49:19.706-07:0026/09/10 TRIATLON TITAN SIERRA DE CADIZCumplido mi objetivo de este año, mi primer triatlón larga distancia 2 Km. en pantano – 90 Km. en bici con varios puertos – 19 a pie de postre.<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt3qhsByuI/AAAAAAAAAO8/pYDaJ2HTiRc/s1600/titan2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt3qhsByuI/AAAAAAAAAO8/pYDaJ2HTiRc/s400/titan2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524640940381293282" /></a><br /><br />La prueba de natación fue mejor de lo que esperaba, nunca había nadado tanto y me la había preparado en una piscina de 17 metros, al principio el agobio de siempre golpes por todos lados y agarrones pero me coloque por dentro y me aparté un poco, aunque hice mas metros de la cuenta pude nadar como yo quería, me quedo con el momento de ir nadando viendo Zahara arriba “impresionante”. Salgo en 40.56 aunque me pareció ver en el reloj de la organización algo menos, no se donde ni como meten las transiciones.<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt3O5RfuaI/AAAAAAAAAO0/swg-v9pvAKk/s1600/018.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt3O5RfuaI/AAAAAAAAAO0/swg-v9pvAKk/s400/018.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524640465676122530" /></a><br /><br />Salgo del agua algo aturdido y a ponerme la ropa de bici, aposté por la comodidad y decidí no usar el trimono y la verdad no se pierde mucho tiempo cambiándose aún así lo hice tranquilo para que no se olvidara nada.<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt4AoPI_bI/AAAAAAAAAPE/2B_kz_9yczY/s1600/043.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 259px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt4AoPI_bI/AAAAAAAAAPE/2B_kz_9yczY/s400/043.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524641320096300466" /></a><br /><br />Empiezo la bici con mucha cadencia para ir adaptándome al medio, se me acerca un chaval muy preocupado pues se le había olvidado las zapatillas de bici y me preguntó que si sería capaz de subir en deportes, yo le dije que Bikila corría las maratones descalzo, nos reímos los dos y el tío tiró pa arriba, bueno empiezo el puerto no dejando de pasar a gente es lo que tiene salir del agua atrás, llego a la cima lo juro sin darme cuenta y cometo el primer error no tomarme un tiempo para ponerme el periódico, me tiro para abajo y sigo cogiendo gente rodando a un buen ritmo, poco antes de llegar al Boyar llego al Lay y Jesús y nos animamos, bueno como iba también me asusto un poco por lo que quedaba y el desconocimiento de la prueba, decido subir tranquilo, fue el error de la carrera no llevaba mucho desarrollo y me dejé ir muy atrancado. A los dos Km. del Boyar empezaron a acalambrarse las piernas, casi cuando me iba a bajar para estirarlas bien apareció mi ángel de la guarda un tío con un cinturón como los de las películas del oeste, le veo que llevaba varios botes de magnesio y le suplique que me diera uno, sin pensarlo se dejo ir y me lo dio, poco a poco me fui reponiendo y cuando llegué a la cima iba bastante mejor. Las Palomillas la subí muy cómodo y no se me olvido el periódico para bajar las Palomas.<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt4lUjWjmI/AAAAAAAAAPM/4K6CxKawx3c/s1600/titan.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt4lUjWjmI/AAAAAAAAAPM/4K6CxKawx3c/s400/titan.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524641950467526242" /></a><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt454SJkdI/AAAAAAAAAPU/ZFfewfqIbwU/s1600/067.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TKt454SJkdI/AAAAAAAAAPU/ZFfewfqIbwU/s400/067.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524642303656432082" /></a><br /><br />Ultima transición, me tomo también mi tiempo y me pongo también cómodo con mis calzonas, camiseta de correr y la gorra si no es por ella no se lo que hubiera pasado. Empiezo a correr y noto un dolor en los riñones que marcaría toda lo que quedaba de carrera, jamás me había pasado no me podía poner derecho, fue de los encogimientos del frío que pase en la bici, tiré para abajo como pude y vaya la subida a Algodonales como es... allí me cruzo con David , al bajar de la plaza me voy cruzando con el resto poco a poco siempre animándonos, me alegro mucho cuando me cruce con el último Javi Gallo, cuesta mucho llegar hasta aquí. Bueno afronto el calvario final junto a un chaval de la Línea, seguía encorvado y con algo de fiebre que me iba bajando con agua y una esponja debajo de la gorra “la organización en la ultima parte es veterana y no faltó nada, incluso había un tío con una bici dando vueltas arrimando agua” íbamos hablando pues el también iba cascado, subimos como podemos hasta el pantano que vaya.... y ya después el se para, tiro para arriba para terminar, primer alegrón creía que eran 21 Km., y por el Km. 18 me dicen que la meta ya está ahí, subidón pensaba que nos tenían que hacer dar vueltas por el pueblo hasta completar los 21. Me vengo arriba subo como puedo las ultimas cuestas “que ambiente Dios”, cojo a mi niña y entramos en meta tirando ella de mi. <br /><br />Enhorabuena a los nuevos Titanes, a los que ya lo eran y muchas gracias a todos los que estuvieron ahí animando sobre todo a mi mujer que me ha estado apoyando en estos últimos 4 meses de preparacion.<br /><br />2011 objetivo el Ironman, todo un sueño.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-23105787710627044072010-09-18T07:48:00.000-07:002010-09-18T07:54:33.622-07:0012/09/2010 V DUATLON MTB ALCALA PANADERA<a href="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJTRlcZaNgI/AAAAAAAAAOQ/TJ4f61PT6-w/s1600/VARIAS+301.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 327px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJTRlcZaNgI/AAAAAAAAAOQ/TJ4f61PT6-w/s400/VARIAS+301.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518265884643833346" /></a><br /><br />La tercera vez que participo en este duatlón que recomiendo a todo el mundo por la organización y el ambiente.<br /><br />Salimos y como siempre el personal escopeteado, fuí cogiendo poco a poco mi ritmo en los primeros 5 Km. a pie, creo que llegué el 40 de la primera parte, todo de subida sobre tierra para terminar bajando.<br /><br />Tranquilo me subí en la bici y como cambiaron el recorrido los primeros kilómetros fuí con mucha precaución, cogí el ritmo la verdad no termino de encontrarme bien en la bici pero me encuentro fuerte, el entrenamiento de cara al Titán hace que no despunte en nada, hace falta mucho tiempo de entreno que no tengo. Adelanté a 22 llegando el 18.<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJTRu-_6cBI/AAAAAAAAAOY/jdw5RvSS_vQ/s1600/VARIAS+310.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 271px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJTRu-_6cBI/AAAAAAAAAOY/jdw5RvSS_vQ/s400/VARIAS+310.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518266048550957074" /></a><br /><br />En la ultima parte 3.5 Km. a pie por el parque muy dura con cuentas muy pronunciadas me adelantaron 2 y justo cuando empezaba a encontrarme mejor y tener a tiro a gente para adelantar se acabó.<br /><br />Puesto 20 en la general y 11 de mi categoría, tiempo final 1:29:17 <br /><br />Ahora el Titán haber como sale, objetivo terminar.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-12929229064281572262010-09-18T00:14:00.000-07:002010-09-18T00:22:42.448-07:0014/08/2010 I TRIATLON CIUDAD DE LEBRIJA<a href="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJRnPx7rDqI/AAAAAAAAAN4/o8mTqqvQ9yU/s1600/VARIAS+021.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJRnPx7rDqI/AAAAAAAAAN4/o8mTqqvQ9yU/s400/VARIAS+021.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518148964235021986" /></a><br /><br />Vuelta al triatlón después de 6 años y la verdad que la experiencia fue regular, en la salida me coloque mal, después de varios golpes, pasar algunos por encima trague agua y estuve apunto de retirarme, pues con la presión del trimono en el pecho y las ganas de vomitar lo pasé fatal. Me tranquilice estuve nadando un poco a brasa hasta que empecé a nadar poco a poco a croll.<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJRnnXNieHI/AAAAAAAAAOA/_n1DqXrPnpo/s1600/VARIAS+031.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJRnnXNieHI/AAAAAAAAAOA/_n1DqXrPnpo/s400/VARIAS+031.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518149369379059826" /></a><br /><br />La natación condicionó toda la prueba, en la bici después de salir mal del agua fue una contrareloj individual, fui cogiendo mucha gente.<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJRoZMFpGyI/AAAAAAAAAOI/x4aKgrTzI8Y/s1600/VARIAS+035.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TJRoZMFpGyI/AAAAAAAAAOI/x4aKgrTzI8Y/s400/VARIAS+035.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518150225386609442" /></a><br /><br />Y el tramo a pie de menos a mal, empecé flojo y a partir del 3 Km. cogí mi ritmo, lógico con la preparación que estoy llevando de fondo.<br /><br />17.30 agua – 37.16 bici – 24.42 pie 1.19.33 puesto 107. Las distancias no fueron reales.<br /><br />La organización para ser la primera vez perfecta, los boxes un poco peligrosos al ser muy estrecho pero el sitio es genial para la practica del triatlón.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-58578798376005707732010-07-02T10:31:00.000-07:002010-07-02T10:49:07.589-07:0020/06/2010 XCHALLENGE TARIFA<a href="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TC4mDO08wNI/AAAAAAAAANc/aDQR90QwgwE/s1600/20062010645.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/TC4mDO08wNI/AAAAAAAAANc/aDQR90QwgwE/s400/20062010645.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5489366832772858066" /></a><br />Yo escogí la modalidad duatlon, esa mañana hacía un poniente muy fuerte y se cambio el recorrido para los nadadores. Salimos todos a la vez, nosotros para la playa, dos opciones correr por arena “para mis tobillos inviable” o hacerlo por la orilla mojándote los pies, primer consejo si alguien coge la modalidad de duatlon llevar dos zapatillas se me pusieron chorreando, menos de 19 minutos la primera parte , cojo la bici de momento la cosa prometía pues había muchas máquinas por recoger. El recorrido decían que no era técnico, ni mucho menos, el 90 % sobre piedra, los brazos reventados, dos vueltas con cuestas algunas de mas de 4 Km. y duras para poner el plato chico y si hubiera tenido una paellera de piñón la metía a parte el viento pegando de frente, una parte tenias que echarte la bici al hombro y cruzar una pequeña selva. Importante llevar buena bici, con frenos de discos y mas de una cámara, pinché dos veces y lo mas importante trabajar bien lo brazos. Lo mejor África siempre a la derecha, paisajes impresionantes.<br /><br />Bueno llego a la parte final, reventado llevaba 3.45 horas podéis imaginar como fue la bici, entro en el castillo dejo la bici y a correr,¡ que bien a estirar las piernas!, nos meten por una selva de ramas que me dejo hecho un cristo, después por un terreno muy árido tipo Teide, era como una ruta de senderismo que como te equivocaras tenias que darte la vuelta y tenias que ir con mucho cuidado para no caerte por los acantilados. Yo con mis zapatillas de competición... aquí había que llevarlas de entrenamiento o de senderismo pues estaba lleno de rocas, de subidas y de bajadas, imposible correr mas de 50 metros seguidos y mucho menos abrir las piernas, pura ruta de senderismo.<br /><br />Llego a meta por fin, 4.40 minutos, de los 200 creo que no acabamos mas de 100. Muchos fallos de organización, poca agua en la bici íbamos secos, en la ultima parte la bebidas muy calientes pero algo tenias que beber. La aconsejo para ir tranquilo y tomársela como una carrera de aventura. Lo mejor las vistas, pero esta carrera con levante no quiero ni imaginarla.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-36280810349406579062010-06-12T12:21:00.001-07:002010-06-12T12:21:45.476-07:004-Jun-2010 VIII Nocturna la Mistela (Los Palacios)Este tipo de carreras me gusta mucho, el problema es la calor que suele hacer en estas fechas, cuando acabas y observas a la gente, asusta ver como jadean. El circuito muy enredoso por las calles céntricas, el ambiente fantástico, ojala la gente de mi pueblo se volcara así y poco que contar, salí de los últimos y poco a poco fui cogiendo el ritmo, 42.32 por mi reloj, 4.05 el Km. Lo mejor las hamburguesas y cervecitas que me metí con los amigotes en el Topeka.<br /> <br />Ahora toca prepararse para el Titán, esta semana he empezado a nadar después de 4 años y noto muy pocas fuerzas en lo brazos, de técnica no muy mal esto es como montar en bici no se olvida, voy a intentar hacer 2 días en semana natación, mi objetivo es salir del agua. <br /><br />La semana que viene Xchallenge Tarifa en modalidad duatlon, haber como se da.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-84362443545948347142010-04-30T23:27:00.000-07:002010-05-01T00:10:43.976-07:0019-Abr-2010 VII Duatlon de Herrera<a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/S9vTWztbVlI/AAAAAAAAAMw/J1wpxNT5oKk/s1600/HERRERA+2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 301px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/S9vTWztbVlI/AAAAAAAAAMw/J1wpxNT5oKk/s400/HERRERA+2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5466194961535555154" /></a><br />El fin de semana se presento lluvioso, finalmente mi familia se quedo en tierra y yo aunque la cosa no estaba muy clara, con el mono de competir no falte a la cita.<br /><br />Pongo el resultado final, puesto 43 – 25 de mi categoría - 1:04:15.<br /><br />Salí rapidito para quitarme gente de enmedio y poquito a poco fui cogiendo mi ritmo, el circuito eran 2 vueltas con subidas y bajadas largas aunque poco pronunciadas. Finalmente logre 17:14 en 4800 metros, puesto 62.<br /><br />La transición la había entrenado un poco y me salio bien, pero eso de pegar el salto para subirse en la bici sin tocar los pedales pues la zapatillas las llevaba cogidas con gomas, un desastre pues las piernas no respondieron. Salí flechado llevándome mas de 1 km sin poder meter el pie en la zapatilla, ya que la salida era con un poco de pendiente e intente coger un grupo fuerte que tenía a unos 150 metros, lo conseguí y en la primera bajada pude adecuarme. Hicimos un grupo grande que poco a poco con las subidas y el fuerte viento fue perdiendo efectivos. En la segunda vuelta conseguí “y es lo que mas me divierte” que los 10 que quedábamos nos pusiéramos a hacer relevos en cadena sin pegar tirones “pasando y dejándose ir”, la verdad que en estas competiciones la gente está muy fuerte pero no sabe ir en grupo. Parezco un maestro escuela dando voces, pero igual que me paso en Punta-umbría la gente colabora y apoya. Tiempo 37:44 en 22Km, puesto 21.<br /><br />Ultima transición, también muy rápida cogí el ritmo como pude, a 20 metros de un ADS todo el camino, sin forzar llegué a meta. Tiempo 9:18 en 2400 metros, puesto 61.<br /><br />Mi valoración final, para la primera prueba que termino esta temporada es un notable alto. Tengo que entrenar mas las transiciones , y en la bici a pesar del poco tiempo que le dedico me encuentro muy bien en estas distancias que no necesitas mucho fondo.<br /><br />Organización de la prueba 10, como se vuelca este pueblo, y como anécdota el noveno de la prueba fue Manuel Beltrán “El Triki” ex compañero de Lance Armstrong, que solo pudo ser segundo en bicicleta. Que manera de volar en bici el Samer, que fue el que gano la prueba.<br /><br />Ahora a preparar el Rocío así que el mes de mayo en blanco, nos vemos en Junio.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-38880924231160638472010-03-26T17:54:00.000-07:002010-03-26T18:01:56.864-07:00VI HOMENAJE LA LEGION 36 Km MTB - 30 A PIE.Pa verme matao. Bueno por donde empiezo, poco puedo contar de esta prueba pues pegue una ostia importante en el Km 10. Llegue el sábado por la mañana para echar el fin de semana en Ronda, es un pueblo que nos encanta. Por la tarde sobre todo había un ambientazo de víspera de competición “había inscritos 1800 participantes, 144 para el duatlon”. El domingo al igual que el sábado amaneció lloviendo, a las 8:30 abrieron los boxes, estaban muy bien incluso al final había un carpa para cambiarse en la transición pues para ir 36 Km en bici de montaña necesitabas una buena badana, a las 9.30 después de sellar el pasaporte serrano “esto lo tienes que llevar toda la prueba y sellar en cada paso de control ” increíble tanta cantidad de gente por las calles con la MTB. Después de 2 Km neutralizados se da la salida, al principio un caos pues como metes tanta gente por unos carriles de tierra enfangados, empezando con una subida de 1 Km, muchas caídas y muchas averías pero alucinante , lo peor que había subidas que te tenias que bajar pues algunas gente la hacían andando y se taponaba el camino. Nada cuando iba ocupando mi sitio dentro de la carrera bajando paralelo al tajo por un carril de piedra de una pendiente bastante pronunciada y muy resbaladiza se me fue la bici en una curva pegándome una ostia impresionante contra un muro de estos que se hacen en los campos de medianera, el cuerpo hecho un cristo y un fuerte golpe en la pierna izquierda. Después de ser atendido en el mismo sitio por la protección civil tuve que retirarme. <br /><br />Llevo toda la semana sin poder entrenar y lo que me queda pues la pierna me sigue doliendo.<br /><br /> Por lo demás para los que buscan una experiencia diferente es una prueba que recomiendo en un entorno inmejorable.El año que viene cambia un poco 69 Km MTB y 24 a pie.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-37866506565793863342010-02-27T08:16:00.000-08:002010-02-27T09:01:50.758-08:00XI DUATLON PLAYAS DE PUNTA UMBRIA (Huelva)<a href="http://3.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/S4lP8oeNZ5I/AAAAAAAAAKc/gUCNE7XCCwY/s1600-h/CartelDuatlon10_copia1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 283px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/S4lP8oeNZ5I/AAAAAAAAAKc/gUCNE7XCCwY/s400/CartelDuatlon10_copia1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5442969527728826258" /></a><br />Después de toda la noche lloviendo y en alerta, con el mono de competir me planto solo en Punta umbría , ya que mi club de fan dice que no viene, por eso no pongo fotos en esta entrada. Llegue tarde, cual fue mi sorpresa que el cielo estaba despejado aunque con un aire que invitaba a la lluvia ,no había mucha gente pero estaban todos los maquinas y del club hubo buena participación. A las 10.20 con retraso empezó la prueba, nunca había hecho 10-40-5 así que empecé poco a poco, me fue bien pues fui cogiendo agente y eso anima. Sin forzar mucho en los primeros 10 Km. hice 39:45.<br /><br />Llego a la transición “lentísima, mejoraré en Huelva” y cojo mi nueva bici, con tan solo 20 Km. de rodaje ¡ala! la estreno en un campeonato de Andalucía, Mendiz de carbono montada en Ultegra calidad precio genial me he quedado sorprendido, me la tuve que llevar por que la otra tenía las ruedas un poco gastadas y con el agua no me atrevía. Nada empiezo a apretar y voy cogiendo gente, nos quedamos un grupito de 6 que fuimos bastante cómodos, 1:08:45. Muy buenas sensaciones en la bici a pesar de no llevar ni 600 Km. esta temporada.<br /><br />Bueno al bajarme de la bici, me da un calambre en la pierna derecha, jamás me lo había dado compitiendo, cuando me a dado ha sido en la vuelta en el coche o ya en casa, me quedo parado un poco estiro y sigo. Empiezo a correr y a los 200 metros otro en la misma pierna, lo mismo estiro, jamás había visto a tanta gente con el mismo problema, algunos por los suelos chillando, pues sigo y cuando llevaba 1 de la tres vueltas otro en la pierna izquierda, y 500 metros mas alante otro. Me asuste y decidí abandonar pese a los ánimos de la gente, me falto una vuelta y media. Me arrastraría por terminar un Titán o un Ironman, pero el lunes había que trabajar.<br /><br />Me quedo con las sensaciones ya que fuí sobrado toda la carrera, Huelva promete pues estoy bastante mejor que el año pasado.Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-6231452402877442492009-12-22T14:05:00.000-08:002009-12-22T14:12:59.753-08:0020-12-2009 XXXI MEDIA MARATON LOS PALACIOS<a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/SzFEGCXMZ0I/AAAAAAAAAKU/tGOKxW3cENQ/s1600-h/SEPTIEMBRE+DICIEMBRE+2009+206.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 257px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/SzFEGCXMZ0I/AAAAAAAAAKU/tGOKxW3cENQ/s400/SEPTIEMBRE+DICIEMBRE+2009+206.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5418186697207473986" /></a><br />La mañana se presentó bastante fría, con un viento que te helaba el cuerpo, la verdad es que lo mejor que tiene esta carrera es el ambiente y el alto nivel de competidores, 3000 participantes según la organización. Me coloqué en la salida a unos 10 metros de la pancarta, como siempre la gente se coloca delante y tuvieron que retrasar la salida mas de 10 minutos, cual fue mi sorpresa cuando levante la cabeza y vi esa masa de gente delante, si pretendo ir a 3.55 el kilómetro no me puede pasar esto mas. En el Km. 2 llevaba 9.30, hasta ese momento no empecé a estirar las piernas. No lo entiendo los que van a mas de 5 el Km. por que se colocan delante en la salida, lo único que puede provocar son caídas y malos momentos, nada la gente no se entera, pienso que un corredor se tiene que colocar mas o menos sobre la posición que vaya a competir. Empecé a apretar para ir recuperando ayudado por el viento trasero, “con lo poco que me gusta ir tan fuerte al principio” en fin me pase toda la carrera en solitario adelantando gente, al pasar la corchuela el viento frío lateral nos mato a todos, y por fin Los Palacios, vaya ambiente para un popular . 1:24:58 por mi reloj, 1:25:22 por la organización “te pican un poco después”.<br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/SzFD-FZDqGI/AAAAAAAAAKM/zNTCbQn0NV4/s1600-h/SEPTIEMBRE+DICIEMBRE+2009+199.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 313px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/SzFD-FZDqGI/AAAAAAAAAKM/zNTCbQn0NV4/s400/SEPTIEMBRE+DICIEMBRE+2009+199.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5418186560581642338" /></a>Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2837481785828988739.post-42786461530186337462009-12-07T15:50:00.000-08:002009-12-19T00:05:49.246-08:00Objetivo para esta temporada.<a href="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/Sx2l05FrmXI/AAAAAAAAADM/1Kn34otPRyo/s1600-h/a116f654.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 254px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Qs6RMcnYvFk/Sx2l05FrmXI/AAAAAAAAADM/1Kn34otPRyo/s400/a116f654.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412664655265634674" /></a><br />Este año me he propuesto tomarme mas en serio el deporte, mi filosofía es que esto es un hobby y no hay que obsesionarse con los tiempos. Intento entrenar unas 4 veces a la semana, entrenaría mas pero mi trabajo no me lo permite y no debo quitarle tiempo a mi familia, los hijos crecen y no vuelven. En fin intentaré bajar de 1:24 en una media que es mi marca, en los duatlones quedar lo mas arriba posible y aprovechando el veranito prepararme el Titán Sierra de Cádiz que para los que no sean de este mundillo son 2000 metros nadando, 90 en bicicleta subiendo las Palomas y el Boyar entre otros puertos y 21 Km. corriendo con bastantes pendientes, con un tope de 8 horas, para mi un gran reto.<br />http://www.triatlontitan.es/Daniel Herváshttp://www.blogger.com/profile/09024693521406147618noreply@blogger.com1